新春佳节，全家老小欢聚一堂，客厅里的电视应该放点啥也是门学问，既要有合家欢的氛围，可以当成家庭聚会聊天的背景音，情节上又要老少咸宜，能随时拉回几代人的注意力，最好还能给自己的知识库“充充电”，这些“电子榨菜”不妨加入新年片单。

看剧：经典老剧和次新剧都不错

电视剧是陪伴家人最长情的告白，尤其在饭后闲暇，一部节奏明快、氛围轻松的剧集，能让家的温度再升一度。

如果偏爱经典老剧，《我爱我家》《家有儿女》《武林外传》《炊事班的故事》这些经典情景喜剧永远不会出错，这些情景喜剧情节轻松愉快，台词幽默又充满生活温度，每一集都是一个独立的小故事，不管从哪一集开始看都不影响观剧体验，完美契合用餐氛围，是几代人共享的“集体记忆”。

春节假期也是一个补剧的好时间，这几年没来得及追看的新作、想要二刷三刷的佳作也都可以在这个假期安排上了。《风吹半夏》《小城大事》《山海情》《幸福到万家》《北上》这些描绘新时代拼搏故事的电视剧情节跌宕起伏，有笑点也有泪点，还能勾起老一辈人的青春奋斗记忆。《去有风的地方》《我的阿勒泰》可以带着全家老小一起“云旅游”，看过了云南的美丽风光，再看一看阿勒泰的草原雪山，美丽的风景很“养眼”。

追综：喜剧综艺安排起来

一档好的综艺节目，是活跃家庭气氛的“润滑剂”，尤其语言类节目，既能带来欢笑，也能引发思考。除了春节联欢晚会外，喜剧综艺也十分适合加入“电子榨菜”片单。

如果全家人都喜欢“有梗”的内容，《一年一度喜剧大赛》《喜人奇妙夜》称得上是最适合全家一起看的中式喜剧“天花板”，节目以短节目为主，内容贴近生活、家长里短、职场日常、亲情友情，没有低俗梗，也没有过度吵闹的桥段。长辈能看懂里面的市井烟火气，年轻人能感受到精准的生活梗与时代梗，既有爆笑包袱，又有温暖走心的小感动，看完一家人还能一起讨论剧情，是真正能拉近距离、活跃气氛的综艺。《脱口秀和Ta的朋友们》则是以温和、真实、有共鸣的脱口秀节目为主打，演员们讲的都是普通人的经历，全家一起观看不会出现尴尬话题，反而能在笑声里达成理解，传递“笑着面对生活”的态度，非常适合下饭。经典合家欢综艺《王牌对王牌》节目以游戏互动、影视怀旧为主，节奏明快、笑点密集。长辈爱看老演员、老歌曲，年轻人喜欢游戏环节，小朋友也能跟着乐。没有复杂剧情，打开就能笑，特别适合过年围坐、亲友团聚时当背景音，瞬间把家里气氛炒热。在《向往的生活》《现在就出发》等慢生活搞笑综艺中，嘉宾们做饭、聊天、唠家常，偶尔冒出一句神吐槽，笑点温柔又舒服，安静又治愈。

“电子榨菜”不仅是“下饭”佳作，也可以是全家人情感连接的无形纽带，在为全家老小提供谈资、打发空闲时光的同时，也通过或轻松有趣或发人深省的内容促成两代人的沟通，长辈们能从中看到自己年轻时的影子，感叹时代的变迁；年轻人则能在熟悉的笑点中理解父母、祖辈的思维方式。这种跨越年龄的共鸣，正是“电子榨菜”最珍贵的“营养”所在。

扬子晚报｜紫牛新闻记者沈昭